4月2日下午，校工会在虎溪校区举办“黄帝内经的养生之道”中医健康讲座。讲座特邀中医医师刘科桦主讲，各单位教职工积极参与，学习实用养生技巧。

刘科桦围绕《黄帝内经》这一中医经典著作，深入浅出地解读了“顺应自然、天人合一”的核心养生理念，帮助教职工打破传统养生误区，建立系统科学的认知。他结合《黄帝内经》医学理念，强调养生的关键在于顺应规律、调和阴阳，并针对“春生、夏长、秋收、冬藏”的季节特点，给出饮食调理、作息安排、情绪调节等具体建议，指导教职工根据季节节律调整生活方式，更好地适配自然、养护身体。同时，他详细分析了气虚、阴虚、阳虚等九种不同体质的特征，讲解了个性化养生方案，指导教职工科学护养、避免盲目养生。

讲座现场互动氛围浓厚，在答疑环节，教职工们积极提问，围绕颈椎不适、失眠、疲劳等常见亚健康问题进行咨询，刘科桦结合自身临床经验逐一给出专业易懂的中医调理建议。讲座结束后，他还为参加活动的教职工逐一把脉，提供针对性养生建议。

活动还为参会教职工准备了驱蚊安神的香包和养生茶包，让大家切实感受到校工会的暖心关怀。此次中医健康讲座不仅为教职工普及了《黄帝内经》中的养生智慧和实用养生技巧，提升了大家的自我保健意识和能力，也进一步拉近了校工会与教职工的距离，彰显了校工会对教职工身心健康的重视。未来，校工会将持续聚焦教职工需求，开展更多形式多样、内容实用的健康服务活动，为教职工身心健康保驾护航。